焼き？蒸し？揚げ？…一番は水餃子！
皆さんは好きな食べ物なんですか？
私は餃子が好きなのですが、その中でも水餃子が最近めちゃめちゃ好きで食べてます！
ただみんな焼き餃子ばかり頼んでいてあまり水餃子に目がいってない…！！
とてももったいないです！
今回はそんな水餃子についての魅力をお伝えします♪
水餃子の魅力①
なんと言っても皮が厚めでもちもち！焼き餃子に比べて皮が厚いのが特徴です。
そしてスープに浸かっているからか食べた時につるんとしていて噛むとモチモチした食感が味わえるのが最高です！
なので私は冬の鍋に冷凍餃子を入れて餃子鍋をしたりもします！鍋の具材としても優秀ですね！
水餃子の魅力②
何のスープにでも合う！
先程鍋の具材としても優秀と言いましたが、ひとえに鍋と言ってもいろいろあるかと思います。
水炊きやキムチ鍋、ちゃんこ、味噌鍋、豆乳鍋、カレー鍋などなど、、、
餃子自体も美味しいですがスープと合わさることによって美味しさが引き立つ感じがします！
個人的におすすめな水餃子のお店
・肉汁水餃子 餃包 新宿店
まさに水餃子を推している水餃子専門店です！
実力はトリップアドバイザーのトラベラーズチョイスアワード2022にも選出されているほど。
握りこぶしくらいの大きな水餃子が特徴で食べ応えがあります！
そんな大きな餃子を掬う蓮華も大きい！笑
お店の雰囲気も明るくて店員さんも気さくに話しかけてくれますよ。
・ハルビン餃子
https://sarah30.com/menus/2187231
本場中国の方がやっているお店
なんと言ってもトマト水餃子が有名！
餃子の旨味とトマトのさっぱり感が合わさってとても美味しいです♪
他の種類の餃子ももちろんあるのですがどれも餃子が大きくて肉汁たっぷり！
座席数がそんなにないので行く時は時間などに注意が必要です。
いかがでしたでしょうか？
これを機に水餃子食べようって人が増えたら嬉しいです！
おすすめの本 ～「心配すんな。全て上手くいく。」～
みなさんは印象に残っている本はありますか？
私は学生時代にハリーポッターにハマり、そこから小説を読むようになってからどんどん派生していきました。
そして友達からおすすめしてもらった本を読む事で様々なジャンルを読むようになりました。
その中でも最近友達におすすめされた本が「心配すんな。上手くいく。」
こちらの本はyoutuberのヒカルが書いた本です。
正直、おすすめされた時は名前は知ってるな～というくらいでどんな人なのか、何の動画を出しているのかなどは全く知らない状態でした。
どんな本か？
人気YouTuberであり現在実業家としても活躍しているヒカルの半生を綴っている本
動画をどんな意図をもってつくっているのか、炎上などいろいろな出来事があったがそれに関してどんな考えがあったのかなど、、、ヒカルのファンの人達が見ても、そんなに知らないという私と同じような人達が見ても驚きや発見があるものでした。
そしてヒカルという人がどういう人間なのかがわかりやすく書かれている！
ちなみにタイトルの「心配すんな。全部上手くいく。」は漫画「キングダム」の秦の将軍、桓騎（かんき）の名言からきているそうです。
実際に読んでみて
動画も見た事ない、何も知らない中で読んでみて思ったのはとても親近感を覚えました！
youtubeで活躍している人は私の中で一般人とは違うという印象を持っていたのですが、本を読んでみると、ゲームや漫画が好きで営業マンとしても働いていた経験がある人でした。
そしてその自分の好きなゲームや漫画から人生のいろいろな事を学び活かしている！
自己啓発本やビジネス書は難しい話が多いイメージがあった私ですが、身近なものが入っていると頭に入ってきやすかったです。
しかもその例えで使われているゲームや漫画が有名な作品だったのもありがたく、ストーリーがなんとなくわかっているのでイメージがしやすかったです。
私はただ単にゲームや漫画は娯楽として見ていた部分も多かったので読んでいて確かに！と思う所がありました。
本の中ではゲームや漫画で例えた話が出てきますが、
最初の章ではヒカル自身が人生はRPG(ロールプレイングゲーム)のようなものだと考えていて、それこそ「人生はポケモンだ」と言っています。
最初は自分の町からスタートしてレベル1のポケモンと戦っていく、そこから旅をしていくにつれて徐々にレベルの高いポケモンとも出会い、戦って勝てるようになっていく…
そんなポケモントレーナーのように日々上手く行ったことも行かなかったことも全てが経験で、少しつまずいたくらいで難しそうと決めつけて諦めるのではなく、人生をポケモンのように楽しくコツコツと時間と経験を積み上げていく中で自分自身のレベルを上げていけばいい！
このように書かれていて、私はすごく面白い考えだなと思ったのと同時に自分のことに置き換えるとわかりやすいなと思いました。
小学校の頃、自転車を1人で乗る時、父親に後ろを支えてもらいながらペダルを漕いで、手を離されると転んでの繰り返し…段々できるようになって最後には手を離されたのがわからないままずっと自転車を漕いでいた経験
会社に入社して右も左もわからず先輩の後ろについて仕事を覚えたり、営業として挨拶回りをして最初は無視をされながらも、毎日話しているとだんだんお客様も反応を返してくれるようになり契約に繋がった経験など、、、
最初はできないこともチャレンジをし続けるとできるようになる、そうすると楽しくなってくる。
できることが増えて自分が成長してる実感があるとまた新しいことにチャレンジしようという思いになる。
確かに似ているなと思いました！
また、営業として働いていた時の経験から「褒める」ポイントは一点に絞る！など私も同じ営業職なので活かせる事が多かったです！
そしていろいろな経験を自分の言葉でどうして失敗したのか、どうしたら良かったのかを伝えていたり、今後自分がどうしていきたいのかをありのまま伝えている所が今のヒカルという人物像に繋がっているんだなと感じました！
その後
本を読んだ後、せっかくなら本人の出している動画を見てみようと思って見たら企画力や思考、言葉などがすごい考えられているんだなと本を読んだからこそ深く楽しめました！
まだ全て見てないのですが、数本見た中でこれすごい！と驚いたのがこの動画です。
https://youtube.com/watch?v=eV8fwBKztD0&si=EnSIkaIECMiOmarE
実際に1,000万持って競馬場行くのもびっくりですし、レース名もまさに！って感じで自分はできないけどやってみたらどうなるんだろうってわくわくするような動画でとても楽しかったです！
また、具体的にどんな事をしたら良いかというTo Doがいくつかあったのでまずは簡単にできそうだと思った所からやってみようと思います！
全く知らない人という認識から興味が出てくるくらい今回おすすめされて読んだ本はとても私としては読み応えがあり楽しく読む事ができました！
皆さんも興味が湧いたらぜひ読んでみてください♪
好きなもの〜チョコレート〜
こんにちは。
時々無性に甘いものが食べたくなるふうかです♪
皆さんは無性に甘いものが食べたくなる時ってありますか？
私はあるのですが、甘いものの中でもチョコレートが食べたくなります。
チョコレートの効果
チョコレートの中には様々な成分が含まれています！
例えば「カカオポリフェノール」には下記のような効果が期待されています。
◎血圧低下
血圧の上昇は血管が詰まり、細くなることで起きますがその血管を広げる作用
◎動脈硬化予防、美容効果、アレルギー改善
強い抗酸化力で体内に生じる活性酸素の酸化を抑える働き
◎脳の活性化
脳の栄養といわれる「BDNF」に働きかけ認知機能を高められる可能性
また、「カカオプロテイン」には便のかさ増し効果と整腸作用による便通改善の効果が期待できるとも言われています。
最近ダイエットにも良いと聞き、そんなことあるの？！とびっくりした覚えがあります笑
引用：https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/efficacy/
一般的なチョコレートの他にもミルクチョコレートやルビーチョコレートなど様々な種類のチョコレートがありますが、近年ハイカカオチョコレートが注目されていますね！
ハイカカオチョコレートとは
ダークチョコレートとも呼ばれ、一般的なチョコレートよりも栄養効果が高いと言われています。
はっきりした定義はないそうですが、カカオ含有量70％以上のものを指していることが多いようです。
砂糖やミルクなどの量が少ない分、主原料であるカカオ特有の味わいが強く、甘さがやや控えめになっています。
また、効果として上記の美容効果や便通改善に加え普通のチョコレートよりも低糖質である所も特徴として挙げられます。
お気に入りの食べ方
最初食べた時には普通のチョコレートより苦味を感じたためあまり好きではなかったのですが、ホットミルクに入れて溶かしながら飲んだら美味しく飲めたことをきっかけに好きになりました♪
夏場はバニラアイスと一緒に食べるのもおすすめです！
チョコレート自体が甘さ控えめなので甘くなりすぎずカカオの香りを楽しめます♪
ついつい家にいるとお菓子に手を出してしまうのですが、ハイカカオチョコレートであれば罪悪感も少しは軽減されるかな～
いろいろなチョコレートが出ていてスーパーやコンビニ、百貨店など様々な所で購入できるからこそ自分の一番好きなチョコレートを見つけるのも面白いですね！
ではまた。
健康的な体づくり
最近、暗闇でキックボクシングやトランポリンなど今までにない新しいジャンルのスポーツを見かける気がします。
（駅の広告とかでも宣伝されてたりしますね。）
また、周りが健康を意識し始めてジムへ通いだしたり、筋トレを始めたりしているのをきっかけに私も運動に興味を持ち始めました。
しかし、学生時代は文化部で今までそんなに運動やスポーツをしてこなかった人生…
急に激しい運動は難しいな…と思い始めたのがラジオ体操です！
皆さん体育の授業や夏休みの朝などでやった記憶がある人が多いと思いますが、このラジオ体操、きちんとやると結構疲れます笑
ラジオ体操第一と第二
ラジオ体操としてよくやっていたのが第一と第二でした。
第一は体をほぐすこと、第二は筋力をつけることを目的としてつくられているようです。
消費カロリーは第一が約12キロカロリー、第二まで続けてやると約25～30キロカロリーになるようです。
筋力をつけようと思ったら第一と第二どちらもやると良いですね。
朝の時間、少し早起きして運動すると一日すっきりした気持ちで始められるのでおすすめです♪
【自己紹介】初めてのブログ♪
はじめまして。
きらきら女子目指して奮闘中のふうかです♪
社会人になり、学生時代とはまた違った人たちとの出会いや新たな経験をする事が多くなってきて仕事やプライベート、たくさんの出来事を通じて得た経験を私だけでなく多くの人と共有していきたいと思いこの度ブログを開設しました☆
簡単に自己紹介をすると、
千葉県出身で就職と同時に都内で一人暮らしを始めました。
仕事は営業職で趣味はカフェ巡り、読書、youtubeです♪
これからどんどん日々の出来事や経験を通して感じた事や自身の発見を発信していたらと思っているのでよろしくお願いします！
